Метод позитивної психотерапії її засновник Носсрат Пезешкіан на етапі зародження називав «терапією міфами», адже в основу методу увійшло величезна кількість східних притч, оповідей і міфів. Цей інструмент психотерапії прижився не тільки в професійній практиці психологів, але і в їх особисте життя.
***
Жив-був цар, який прагнув до всякої премудрості. Дійшли раз до нього чутки, що є якийсь пустельник, який знає відповіді на всі питання. Приїхав до нього цар і бачить: старий дід, копає грядку. Цар зіскочив з коня і вклонився старому.
— Я приїхав, щоб отримати відповідь на три питання: хто найголовніша людина на землі, яка справа найважливіше в житті, який день важливіше всіх інших.
Відлюдник нічого не відповів і продовжував копати. Цар взявся йому допомагати.
Раптом бачить: йде по дорозі людина — все обличчя кров’ю залите. Цар зупинив його, добрим словом втішив, приніс води із струмка, обмив і перев’язав рани подорожнього. Потім відвів його в халупу відлюдника, поклав у ліжко.
На ранок дивиться — відлюдник грядку засіває.
— Відлюдник, — заблагав цар, — невже ти не відповіси на мої запитання?
— Ти сам вже на них відповів, — промовив той.
— Як? — здивувався цар.
— Побачивши мою старість і немічність, ти зглянувся наді мною і зголосився допомогти, — сказав самітник. — Поки ти вскапывал грядку, я був для тебе найголовнішою людиною, а допомога мені була для тебе найважливішою справою. З’явився поранений — його потреба виявилася гостріше моєї. І він став для тебе найголовнішою людиною, а допомогу йому — найважливішою справою. Виходить, найголовніша людина — той, хто потребує твоєї допомоги. А найважливіша справа — добро, яке ти робиш.
— Тепер я можу відповісти на свій третій питання: який день в житті людини важливіше інших, — промовив цар.— Найважливіший день — день сьогоднішній.
Ця історія дає привід подумати над багатьма питаннями:
Як часто протягом дня ви живете в сьогоденні?
Щоб хотілося вам змінити, поліпшити своє життя і життя інших людей?
Що ви готові зробити прямо зараз для того, щоб було так, як ви хочете?
Читайте також: Коуч-казка: Стріли
