Батькам, у яких суть батьківства зводиться до фрази: «Тому що я так сказав/-а», варто переглянути свої принципи. Результати недавнього дослідження свідчать про те, що в авторитарних мам і тат діти більш схильні до ожиріння, ніж у батьків, які знаходять час і сили пояснювати правила.
Серед дітей 6-11 років, один з батьків яких виявляє риси авторитарного стилю батьківства: вимогливість і готовність до негайного покарання, ризик захворіти ожирінням збільшується на 37%. Такі результати нового дослідження Американської серцевої асоціації.
У ході дослідження було опитано 40.000 канадських дітей. І запитували про стилі виховання батьків, а також вимірювали їх ріст і вага.
“Ми приходимо в цей світ з закладеною в нас системою саморегуляції, — каже Ліза Какинами, науковий співробітник університету Макгілл. — Але авторитарні батьки ігнорують її. Вони позбавляють дитину можливості до саморегуляції.”
Такі батьки, наприклад, просто встановлюють правила прийому їжі, без будь-яких пояснень, помітила Какинами.
Такий підхід, наприклад, повне позбавлення дитини солодкого — може вилізти боком, коли батьки будуть поза досяжності. Діти перестають відчувати своє власне тіло, не розуміють, коли вони голодні і коли ні.
“Існує чимало досліджень, які показують, що чим більше ми забороняємо якийсь продукт, тим він стає бажанішою. — зазначає Кірстен Девісон, професор харчування, соціальних і поведінкових наук в Гарвардській школі громадського харчування. — Мені відомі випадки, коли дітей, які повернулися з святкування днів народження рвало, тому що вони занадто багато з’їли.”
Крім того, діти авторитарних батьків, можуть почати просто заїдати стрес.
“Коли батьки розмовляють різким і наказовим тоном, діти можуть почати боротися з ними за допомогою їжі, — що веде до переїдання, — пояснив ситуацію Патрік Толан, професор в Школі освіти Каррі при Університеті Вірджинії.
Приблизно третина дітей і підлітків в Канаді мають зайву вагу або страждають ожирінням, також як і в США. Експерти переконані, що отримані результати застосовні до батьківського стилю незалежно від географії.
Ще одне важливе зауваження фахівців: правила не працюють, якщо дитина не розуміє їх доцільності.
“Якщо ти визначаєш правило, воно без варіантів вилізе боком, — зауважив батько трьох дітей з Остіна, штат Техас. — Якщо дитина робить щось тільки заради послуху, то як тільки каральна сила зникає кінець всьому послуху.”
Мудрий тато розповідає, як став дітям показувати знімки з електронного мікроскопа зі стінками артерій, на яких відкладається холестерин та інші жири. «На мій погляд, будь-яка дитина захоче отримати інформацію, ніж просто чергове правило, яке треба дотримуватися», — сказав він.
Також мудрі батьки повинні навчити дітей слухати своє тіло.
“Авторитарні батьки не дають дитині можливість слухати свій внутрішній голос, — говорить Еріка Элмутс, мама з Сан-Дієго. — Без цього вони в житті при прийнятті рішення будуть прислухатися до думки людей, а не своєму. Вони будуть піддані тиску з боку ровесників.”
Дослідження доводять, що найкращим для дітей є стиль батьківства заснований на авторитеті. Він базується на встановленні меж, але при цьому батько виявляє ласку та тепло, а не суперстрогость. «Папа-панда» проти «мами-тигриці». Однак батьки повинні адаптувати свій батьківський стиль до ситуації і особистості своєї дитини. “Деяким дітям більше підходить авторитарне відношення, — зазначає Девісон. — Дай такій дитині палець, він і руку відкусить».
За матеріалами today.com
