Засновниця The Huffington Post, автор 14 книг, Аріанна Хаффінгтон розповіла читачам marieclaire.com, якою мудрістю вона поділилася з собою двадцятирічної.
1. Будь до себе добрішим.
Часом наші найлютіші вороги не говорять з нами так, як ми це робимо самі з собою. Цей голос я називаю безпардонним співмешканцем, які живуть в нашій голові. Він черпає силу, коли нас пригнічує і підсилює нашу невпевненість в собі. Мені б дуже хотілося, щоб хтось винайшов пристрій, який би записували все, що ми говоримо собі. Ми були б шоковані почутим у запису.
2. Життя кожної людини має вищу мету, навіть якщо вона не лежить на поверхні і навіть якщо найбільші розчарування знаходять сенс лише через роки. Так що ми можемо жити так, як висловився поет Румі — ніби все в житті відбувається в нашу користь.
3. Обов’язково потрібно відключати всі девайси на деякий час і бути наодинці з самою собою. (Можливо, я в минулому, здивувалася б такому раді від мене сьогоднішньої, адже тоді ще не було айфонів і блекберрі, тим не менш, це все одно важливий пункт.
4. Світ обов’язково буде посилати тобі сигнали, як заробити більше грошей і піднятися на більш високу ступінь. І не розраховуй на сигнали, які б нагадували тобі, хто ти є, як залишитися вірною собі, що потрібно про себе піклуватися, не забувати про близьких і зупинятися, щоб порадіти чогось.
5. Одного разу ти створиш те, що називається вебсайтом. І у нього буде багато відгуків, і чимало негативних. Коли це станеться, згадай, що мама казала: «Провал, це не зворотна сторона успіху, це трамплін до успіху». Ображатися на тих, хто висловив невтішну думку, нерозумно. Пам’ятай, що сказав Керрі Фішер: «Образитися — означає приблизно те ж, що випити отруту і чекати, поки кривдник випустить дух».
6. Ми в цьому світі не для того, щоб колекціонувати перемоги і трофеї, і уникати поразок. Швидше для того, щоб після процесу очищення і заточування залишилося те, чим ми є насправді.
7. Неправильно думати, що заради кар’єри потрібно жертвувати особистим життям. Насправді ж успіхи на роботі залежать від того, чи є в твоєму житті час на відновлення, мудрість, чудо і віддання. Дотримуючись цієї поради, ти зможеш уникнути зайвого стресу, вигоряння та виснаженості.
8. Спи на 30 хвилин більше, ніж зараз (або ти вже зараз розумна настільки, що висипаєшся?) — іди лягай раніше спати, або знайди час подрімати вдень. Так ти відразу ж підвищиш свій життєвий тонус, креативність, здоров’я, благополуччя.
9. Позбудься того, що тобі вже не потрібно. (Самий значимий аудит життя я провела, коли мені виповнилося 40 і я усвідомила, на сколко проектів я розпорошуюся — вивчити німецьку, стати відмінним кулінаром і навчитися класно кататися на лижах. Багато з них залишилися незавершеними, деякі навіть неначатыми. І ці незавершеності вимивали мою енергію з мене і розсіювали мою увагу. Кожен відкритий файл знижував рівень енергії по чуть-чуть. Розуміння, що «завершити проект» можна одним розчерком пера — викресливши зі списку справ, принесло велике полегшення. Навіщо носити з собою непотрібний багаж?
10. «Ні» — повноцінне пропозицію.
Я відкидаю проекти, вимикаю свої девайси, добре до себе ставлюся, радію чудесному. Але спочатку — виспатися. Дякую тобі за цю мудрість, Аріанна!
